ป้ายกำกับ: บุหรี่ไฟฟ้า

แน่นอนว่าคำถามนี้เป็นคำถามที่ถูกถามกันมากที่สุดคำถามหนึ่ง ซึ่งคงจะตอบได้อย่างชัดเจนว่า มี บุหรี่ไฟฟ้า มีอันตรายต่อร่างกายแน่นอนอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คำถามคือ บุหรี่ไฟฟ้ามีอัตรายมากกว่าหรือน้อยกว่าบุหรี่มวน อย่างที่เราได้คุยกันไปก่อนหน้านี้ คำถาที่ว่าอันตรายไหมนั้น ไม่ใช่คำถามที่นักสูบหรือผู้ที่เริ่มต้นสูบต้องการจะรู้กันหรอก แต่เป็นอย่างนี้มากกว่าว่าอะไรอันตรายมากกว่ากัน เพราะว่าการสูบอะไรก็แล้วแต่เข้าร่างกายนั้นย่อมมีสารบางชนิดเข้าไปอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นไม่ช้าก็เร็ว มันจะมีผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

อย่างที่เคยกล่าวไปเรื่องอันตรายของการสูบบุหรี่ แน่นอนว่าการสูบบุหรี่นั้นคือการสูดควันที่เกิดการระเหยจากยาสูบนั้นเอง เพราะฉะนั้นมันจะมีสารที่มีผลกระทบต่อร่างกาย และยิ่งสูบนานวันเข้าก็จะยิ่งอันตรายมากขึ้นเรื่อยๆ ตรงจุดนี้แหละที่เป็นที่มาของไม่ว่าจะสูบบุหรี่ประเภทไหนก็อันตรายทั้งนั้น การสูบบุหรี่ไฟฟ้านั้นก็ทำเพื่อใช้พลังงานความร้อนในรูปแบบของแบตเตอรี่ทำให้คอยร้อนนั้นทำความร้อนกับน้ำยาจนระเหยกลายเป็นไอ และในน้ำยานั้นก็จะมีสารตัวหนึ่งที่เป็นสารตัวสำคัญของบุหรี่ทุกประเภท นั้นคือ นิโคติน และเจ้าตัวนี้แหละที่ทำให้นักสูบนั้นอยากจะสูบบุหรี่ เพราะมันมีผลที่จะช่วยกระตุ้นให้ ร่างกายนั้นผ่อนคลาย แต่ด้วยสารตัวเดียวกันนี้เอง ก็สร้างผลเสียให้กับร่างกายด้วยเช่นกัน สารตัวนี้เป็นตัวที่ทำให้เกิดความดันเลือดมากขึ้น และยังทำให้หัวใจและการให้ใจของเรานั้นเพิ่มขึ้นด้วย แล้วก็เป็นตัวการสำคัญตัวหนึ่งที่ทำให้เกิดมะเร็งอีกด้วย สารตัวนี้ก่อให้เกิดโรคภัยหลากหลายโรคมากๆ นี่คือเหตุผลของการสูบบุหรี่นั้นไม่ดี และมันก็มีทั้งในบุหรี่ไฟฟ้า และบุหรี่มวนด้วยเช่นกัน ถ้าได้รับสารตัวนี้เยอะเกินไปก็ทำให้ถึงขึ้นเสียชีวิตได้อีกด้วย

ต่อมาเป็นสารที่จะอยู่ในบุหรี่ไฟฟ้าซะมากกว่า เรียกได้ว่าเป็นผลเสียต่อร่างกายมากกว่าบุหรี่มวนด้วยสารตัวนี้ เพราะสารตัวนี้เป็นสารประกอบสำคัญของน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ไม่เช่นนั้นแล้ว การระเหยจะเกิดขึ้นได้ยาก ซึ่งสารตัวนี้นั้นทำให้เกิดผลเสียทางด้านผิวหนังจะทำให้คันยุบยิบที่ผิดหนังและตา

เราต้องเข้าใจว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีอันตรายมากน้อยขึ้นอยู่กับน้ำยา น้ำยาที่ไม่ได้มีคุณภาพจะมีสารอื่นๆอีกมาก ยิ่งพวกที่ไม่มี อย ก็เคยตรวจพบสารหนูในน้ำยาอีกด้วย และก็เป็นไปได้ว่าทุกวันนี้มีคำทำธุรกิจขายน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าเพิ่มมากขึ้น บางคนก็ผลิตเอง ซึ่งก็จะเป็นอันตรายอย่างมาก ถ้าจะเลือกควรเลือกน้ำยาที่มีที่มาที่ไปให้ดีๆ

พวกเราต้องการแบ่งปันข้อมูล ความจริงให้กับคุณ และก็ลบความเชื่อผิดๆอะไรบางอย่าง เนื่องจากการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องไม่ง่าย รวมทั้งการได้รับข้อมูลที่ถูกต้องจะช่วยคุณได้มาก

ความเชื่อทีมีการคิดว่าการเลิกบุหรี่จะทำให้น้ำหนักขึ้น

ความเชื่อนี้ก็มีเรื่องจริงบางส่วนที่ทำให้บางคนจำเป็นต้องเกิดความกลัวสำหรับในการที่จะเลิกบุหรี่ เนื่องจากมีความคิดว่า ถ้าเกิดเลิกแล้วจะมีผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น นั่นก็เนื่องจากว่า โดยทั่วไปสารในบุหรี่จะไปรีบวิธีการเผาผลาญอาหาร แล้วก็กดความต้องการอาหารเอาไว้ ทำให้เวลาสูบบุหรี่จะไม่ค่อยรู้สึกหิว แต่ว่าเมื่อเลิกสูบความรู้สึกหิวก็จะกลับมา ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจคือการให้นิโคตินทดแทน จะช่วยลดความรู้สึกกังวลใจนี้ได้ส่วนหนึ่งได้ มันจะให้นิโคตินในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อช่วยทำให้คุณเลิกบุหรี่ แล้วก็ยังช่วยจัดการกับกระบวนการเผาผลาญอาหารแล้วก็ความอยากอาหารได้

นอกจากนั้นยังก่อให้เกิดอาการ เช่น ความเคยชินของท่าทางการสูบบุหรี่ที่จะต้องมีการใช้มือแล้วก็ปาก คีบรวมทั้งสูบบุหรี่ตลอด หรืออาจจะเป็นอาการที่คุณอาจสับสนระหว่างอาการต้องการบุหรี่กับอาการปวดท้องหิว

ซึ่งวิธีการเอาชนะ 2 เหตุผลดังกล่าวมานี้ก็คือ มีขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ผัก ผลไม้ ไว้ใกล้ตัว หรือใช้นิโคตินชดเชยเป็นตัวช่วย

ความเชื่อทีมีการคิดว่าสูบบุหรี่ช่วยคลายเครียด

เรื่องจริงแล้ว การสูบบุหรี่ไม่ได้เป็นตัวช่วยลดคลายเครียดที่แท้จริง มันเป็นเพียงแค่ความสบายสักครู่ที่เกิดขึ้นจากกลไกของนิโคตินในบุหรี่ ส่งผลให้เกิดการเสพติด ความสุขนั้นจะกลายเป็นการเพิ่มความตึงเครียดที่มากขึ้นเมื่อไม่ได้สูบ แล้วก็ยังไปเพิ่มความวิตกกังวลและก็ความตึงเครียด ที่เกิดขึ้นมาจากการเพิ่มอัตราเต้นของหัวใจอีกด้วย

ตัวช่วยกลุ่มนิโคตินทดแทน จะให้นิโคตินเข้าไปทดแทนในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคนที่ต้องการเลิกบุหรี่ ช่วยทำให้คุณเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ นอกเหนือจากนั้นคุณสามารถหาวิธีใหม่ๆเพื่อช่วยบรรเทาและก็จัดการกับความเคร่งเครียด แม้ว่าจะเป็นความเครียดที่เชื่อมโยงกับการเลิกบุหรี่ก็ตาม

ความเชื่อทีมีการคิดว่าความตั้งใจจริงคือสิ่งเดียวและสิ่งสำคัญที่สุดในการเลิกบุหรี่

จริงที่ ความตั้งใจ เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดสำหรับในการเลิกบุหรี่ แต่ว่าบางครั้งการใช้ใจเพียงอย่างเดียว ก็ไม่อาจจะเอาชนะการเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ บ่อยมากที่จำเป็นต้องแพ้ให้กับอาการต้องการนิโคติน ถึงแม้ว่าจิตใจต้องการจะเลิก ซึ่งจากการศึกษาพบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นิโคตินทดแทนไม่ว่าจะเป็นหมากฝรั่งนิโคติน หรือ แผ่นแปะนิโคติน จะสามารถเพิ่มช่องทางความสำเร็จสำหรับในการเลิกบุหรี่ได้ถึง 2 เท่า เมื่อเทียบกับความตั้งใจจริงเพียงอย่างเดียว

 

สนับสนุนโดย  บุหรี่ไฟฟ้า