bookmark_borderรู้หรือไม่ 3 เครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุด 

เครื่องดื่มที่มีประโยชน์   แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ไม่ว่าใครก็ตาม ก็คงอยากที่จะมีสุขภาพร่างกายที่ดี การเลือกรับประทานอาหาร หรือการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จึงเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะสามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรงให้แก่เราได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายสุขภาพ หรือคนที่ต้องการหันมาดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดี การเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม

แถมยังมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคร้ายบางชนิดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย อย่างไรก็ตาม โรคภัยไข้เจ็บในสมัยนี้อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและตลอดเวลา เพื่อลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ

วันนี้เราก็จะมาแนะนำเครื่องดื่มที่สามารถช่วยเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้แก่เราได้ แถมยังเป็นเครื่องดื่มที่เรียกได้ว่ามีประโยชน์แก่ร่างกายของเราเป็นอย่างมากอีกด้วย หากใครที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีจากภายในสู่ภายนอก ต้องไม่พลาดอย่างเด็ดขาด จะมีเครื่องดื่มชนิดไหนกันบ้างไปดูกันเลย 

1.ชาเขียว

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่คงจะชอบเครื่องดื่มชนิดนี้กันอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า ชาเขียวนั้นเป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติถูกปาก อร่อย แถมยังเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนนิยมดื่มกันเป็นอย่างมากอีกด้วย ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าในชาเขียวนั้นจะอุดมไปด้วยโพลิฟีน และมีสารต้านอนุมูลอิสระ

ที่นอกจากจะช่วยชะลอควาแก่ได้  เครื่องช่วยฟังฟรี   อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยคลายหลอดเลือด ช่วยปกป้องเซลล์จากสารพิษที่อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย ยิ่งถ้าใครอยากมีสุขภาพร่างกายที่ดี การดื่มชาเขียวเป็นประจำนั้นช่วยได้อย่างแน่นอน 

2.น้ำผัก

เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนนั้นพลาดไม่ได้ เพราะน้ำผลไม้ หรือน้ำผักนั้นจะอุดมไปด้วยสารอาหารดี ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเยอะมาก ๆ โดยเฉพาะผักใบเขียว ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการเพิ่มสารอาหารที่ดีให้แก่ร่างกาย ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงได้ และที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโรคของเราให้แข็งแรงได้อีกด้วย 

3.กาแฟ

ถึงแม้ว่าเครื่องดื่มชนิดนี้ หลายคนอาจจะมองว่ายิ่งเราดื่มเยอะก็จะยิ่งส่งผลกระทบต่อร่างกาย ซึ่งรู้หรือไม่ว่ากาแฟก็ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เราพลาดไม่ได้ โดยเฉพาะกาแฟที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล จะยิ่งดีต่อสุขภาพ เพราะสามารถช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แถมยังช่วยทำให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างีประสิทธิภาพ ช่วยให้ร่างกายของเราตื่นตัว และที่สำคัญยังสามารถช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย 

bookmark_borderฟ้าทะลายโจรถูกบรรจุลงในบัญชียาหลักแห่งชาติด้านสมุนไพร

ฟ้าทะลายโจรถูกบรรจุลงในบัญชียา ปัจจุบันนี้มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นมาในโลกมนุษย์  ถึงแม้จะเป็นเพียงสมุนไพร แต่เราก็พอจะทราบได้ว่า มันเปลี่ยนแปลงการรักษา และเป็นส่วนหนึ่งของการช่วยยับยั้ง

การแพร่ของเชื้อในผู้ป่วยที่ติด covid-19   และสิ่งหนึ่งที่เราอยากจะทำให้ทุกคนได้รับรู้ มันเกี่ยวข้องกับสมุนไพรไทย ที่มีคุณสมบัติมากมายช่วยในการรักษาโรคช่วยในการบรรเทาโรค และราคาของมันก็ถูกกว่ายาแพทย์แผนปัจจุบัน  สมุนไพรตัวดังกล่าว ก็คือฟ้าทะลายโจร สำหรับเรื่องราวที่เรากำลังพูดถึงต่อไปนี้นั้น จะมีความน่าสนใจมากน้อยแค่ไหนเราไปทำความรู้จักมาพร้อมกันเลยดีกว่า

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพรไทย  อย่างฟ้าทะลายโจรแน่นอนว่าหลังจากที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือว่า covid-19   ที่เรารู้จักกันนั้น 

ฟ้าทะลายโจรก็เป็นหนึ่งในตัวยา  ที่ถูกพูดถึงว่าสามารถรักษาได้  ซึ่งในวันนี้สิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงเป็นเรื่องราวที่เกี่ยวข้อง  กับการบรรจุฟ้าทะลายโจรลงในบัญชียาหลักแห่งชาติด้านสมุนไพรนั่นเอง  ราชกิจจานุเบกษา ประกาศคณะกรรมการพัฒนาระบบยาแห่งชาติเรื่องบัญชียาหลักแห่งชาติสมุนไพร ฉบับที่ 2  พ.ศ 2554

หนึ่งในนั้นมีส่วนของฟ้าทะลายโจรรวม    อยู่ด้วย สำหรับการประกาศบัญชียาหลักแห่งชาติ ด้านสมุนไพรฉบับที่ 2 พ.ศ 2554 นั้น เพื่อให้เกิดการขับเคลื่อนและส่งเสริมการใช้ยาจากสมุนไพร ในระบบบริการสุขภาพอย่างเป็นรูปประทำ พร้อมส่งเสริม   ภูมิปัญญาให้ได้รับการต่อยอด โดยการใช้ประโยชน์จากทรัพยากรที่มีอยู่

ในประเทศเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดผ่านกลไกการวิจัยและพัฒนายาจากสมุนไพรอย่างเป็นระบบ  ฟ้าทะลายโจรอาจเป็นหนึ่งในความหวังของคนไทยที่ช่วงนี้  เราทราบดีว่าการใช้พืชสมุนไพร อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด แต่อย่างน้อยสรรพคุณของสมุนไพรไทย โดยเฉพาะฟ้าทะลายโจรช่วยบรรเทาอาการของโรคได้

  และหากมีการพัฒนาต่อยอดในเรื่องนี้ให้มากขึ้น เราก็อาจมียาสมุนไพรในการรักษาโรคที่เป็นของเราได้  เครื่องช่วยฟังฟรี   ถึงแม้ว่าตัวยาในแพทย์แผนปัจจุบันจะ   มีประสิทธิภาพมากมายแค่ไหน  แต่ถ้าหากว่าการนำเอายาสมุนไพรไทย เข้ามาใช้ด้วยก็เป็นอะไรที่ดีไม่    น้อยเลย เพราะว่าตัวยาทั้งสองชนิดนั้น ก็สามารถที่จะใช้ร่วมกันได้ แต่มันก็มียาแพทย์แผนปัจจุบันบางตัว  

ที่มีข้อควรระวังในการใช้ร่วมกันกับยาฟ้าทะลายโจรแต่ก็เป็นข้อพึงระวัง สำหรับการใช้ยาประเภทต่าง ๆ     ที่เราก็ล้วนทราบข้อจำกัดของยา ในแต่ละประเภท  แน่นอนถ้าคุณสนใจอยากจะทำความรู้จักศึกษาเรื่องราวเหล่านี้เพิ่มเติมก็สามารถที่จะทำได้ จากสื่อออนไลน์ทั่วไป